KARTY FUNDAMENTY

Czym są FUNDAMENTY?

FUNDAMENTY to przemyślany zestaw 30 kart, które pomagają wrócić do siebie, odzyskać spokój i lepiej rozumieć własne emocje.
Zestaw opiera się na prostym procesie: emocja → refleksja → działanie, dzięki czemu prowadzi Cię krok po kroku — bez presji, bez teorii, bez zbędnych słów.

Każde trzy karty tworzą jeden Fundament. Razem 10 Fundamentów, które wspierają codzienną uważność i rozwój.

Co dają karty?

• większą świadomość emocji

• spokojniejsze reakcje

• lepszy kontakt ze sobą

• więcej klarowności w relacjach

• poczucie wpływu na swoją codzienność

To nie jest coaching ani afirmacje.
To proste narzędzie, które działa w praktyce.

Co znajdziesz w zestawie?

• 30 kart refleksji

• 10 Fundamentów (3 karty w każdym)

• miejsce na notatki

• przyjemną, matową strukturę kart

• format zbliżony do kart do gry — wygodny do codziennego użycia

Jak korzystać z kart?

1. Zacznij od Fundamentu lub wybierz kartę intuicyjnie.

2. Karta emocji — zauważ, co w Tobie żyje.

3. Karta relacji — zobacz, jak wpływa to na innych.

4. Karta działania — wybierz mały krok, który możesz zrobić dziś.

5. Zapisz krótką notatkę, jeśli chcesz.

To proces, który nie przytłacza, a uczy świadomego reagowania.

Dla kogo są FUNDAMENTY?

Dla wszystkich, którzy chcą pracować nad sobą w spokojny, prawdziwy sposób:

• dla osób w biegu, które chcą odzyskać balans

• dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć własne emocje

• dla pracujących nad relacjami

• dla osób w procesie rozwoju

Dla każdego, kobiet i mężczyzn — bez różnic.

Specyfikacja

• laminowane
• gramatura 350g
• 30 kart refleksji
• 10 Fundamentów
• matowa powierzchnia
• format zbliżony do kart do gry
• projekt i produkcja w Polsce